似乎是從 iOS 13 開始的？iOS 系統的 Share Sheet 分享允許第三方聊天 App 註冊使用
系統會依照你經常聯絡的軟體聯繫人，在你使用系統分享功能時候，自動跳出建議
但是這其實非常惱人，還可能誤觸不小心就發出去了
👆 如上紅框非常討厭，佔據很大的面積
但有些 App 還蠻有良心的，會在 App 裡面做個開關，允許使用者手動關閉這個惱人的快速分享選項
例如 Telegram 就有在 App 裡面的設定放入這個選項，如下路徑可以找到：
Telegram Settings -> Data and Storage -> Share Sheet
👆 如上圖，將 Suggested Chats 裡面開關通通關閉即可
關閉以後就不會出現這個很佔空間的建議了
不過不是所有第三方 Apps 都有依照這種設計指南來製作軟體
例如臉書的 Messenger 就沒有與 Telegram 一樣有類似的開關選項
但所幸蘋果有留了一個「總開關」在系統設定裡面，只要一關所有分享建議通通消失
找到 iOS 以下設定選項：
iOS 設定 -> Siri 與搜尋 -> 分享時建議
👆 如上選項，關閉它
關掉之後再回去使用 Share Sheet 分享內容
就會發現整片惱人的分享建議全消失啦！乾淨清潔溜溜舒服了～ 🖖